Brokkoli-Speck-Taler

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

12 Stück

Ingrediënten

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Schinkenspeck, gewürfelt
130 g
Brokkoliröschen
100 - 120 g
Salz
1 Prise
Sahne
200 g
Eier
4
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Emmentaler gerieben
50 g

Voeding per 1 Stück

Calorieën 169 kcal / 708 kJ

Eiwitten 5 g

Vetten 15 g

Koolhydraten 3 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 7 g

Natrium 125 mg

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