Hambúrgueres Vegan

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

10 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 773.4 mg

Eiwitten 18.7 g

Calorieën 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Vetten 12.7 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 83.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolachas de Parmesão e ervas

1u. 35min

Cestos de batata com ovos e bacon

40min

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

35min

Uma massa duas utilizações

45min

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9u. 30min

Bola rápida de morcela e maçã

1u. 10min

Bolo de pera com limão cristalizado e calda de limão

3u.

Iogurte vegan de coco

12u. 25min

Paté de amêndoa com manjericão

10min

Risoto de polvo com espumante

1u. 45min

Chocolate picante com frutos secos

10min

Lápis de cor energéticos

1u.