Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 62 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

1 porcja

Ingrediënten

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 284.9 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 1460.3 kJ / 349 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)

45min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35min

Napój owsiany z daktylami

20min

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1u. 30min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Galette z krojonymi jabłkami (TM6, TM7)

1u. 20min

Budyń z syropem klonowym

20min

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)

3u. 20min

Kokosowy omlet z białek

45min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1u. 5min