Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 57 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

1 porcja

Ingrediënten

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 284.9 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 1460.3 kJ / 349 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2u. 40min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)

30min

Dyniowa Chai Latte

Dyniowa Chai Latte

20min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1u.

Babeczki brownie z dynią

Babeczki brownie z dynią

1u. 30min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30min

Pizza na spodzie z batatów

Pizza na spodzie z batatów

1u. 5min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1u. 5min

Różowe gofry z kremem i owocami

Różowe gofry z kremem i owocami

30min

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min