Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

1 porcja

Ingrediënten

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 284.9 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 1460.3 kJ / 349 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Napój owsiany z daktylami

20 min.

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1h 5 min.

Dyniowa Chai Latte

20 min.

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1h 10 min.

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1h

Budyń kokosowy z malinami

15 min.

Budyń z syropem klonowym

20 min.

Kokosowy omlet z białek

45 min.

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 min.

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1h 45 min.

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 min.

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min.