Apparaten en accessoires
Zoodles au pesto de brocoli
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 portion
Ingrediënten
Pesto de brocoli
-
1 gousse d'ail
-
60 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g d'amandes entières, émondées
-
30 g de parmesan coupée en morceaux (3 cm)
-
80 g d'huile de pépins de raisin
-
1 ½ c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
-
2 - 3 brins basilic, frais feuilles seulement
Zoodles
-
200 g de courgettes Les extrémités doivent être coupées. S'ils sont de grande taille, ils sont taillés en forme de cercle pour s'adapter à la mangeoire.
-
200 g de carottes Les extrémités sont coupées, les morceaux ne sont pas plus longs que le poussoir.
-
500 g eau
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
130.9 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
1152 kJ /
274.3 kcal
Vetten
25.4 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
4.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Le Découpe-Spirale
21 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45min
Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)
Geen beoordelingen
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20min
Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)
1u. 50min
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
Geen beoordelingen
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1u. 10min
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10min
Purée de carottes et de panais
45min
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
50min
Sauté d'asperges
15min
Salade verte Goddess
Geen beoordelingen