Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 54 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 31.6 mg

Eiwitten 7.1 g

Calorieën 849.2 kJ / 203 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 45.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saveurs d'Orient 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Riz turc

45 menit

Crêpes mille trous - Baghrir

25 menit

Harcha (galettes de semoule)

1j 10 menit

Maakouda (galettes de pommes de terre)

1j 5 menit

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 menit

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1j

Berkoukes

50 menit

Chorba freekeh

1j

Lentilles (Chorba 3dess)

1j 10 menit

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 menit

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30 menit

Sfenj - Donuts

2j 45 menit