Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
1 szklanka
Ingrediënten
-
5 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
10 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
250 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
25 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
6 - 8 kostek lodu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 szklankę
Natrium
254.1 mg
Eiwitten
25.8 g
Calorieën
2407.6 kJ /
575.4 kcal
Vetten
21.8 g
Vezels
9.4 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
78.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Newsletter 2025
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Smoothie z jagodami acai
10min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min