Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

3.8 86 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

100 g malin, świeżych
1 jajko
40 g twarogu, chudego
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
80 g mleka
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
olej do natłuszczenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 459.9 mg

Eiwitten 19.6 g

Calorieën 1527.7 kJ / 365.1 kcal

Vetten 8.8 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 52.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1u.

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45min

Różowe gofry z kremem i owocami

30min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2u.

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25min

Omlet à la leśny mech

15min

Tarta ratatouille (TM6, TM7)

1u. 30min

Przyprawa za'atar

5min

Pistacjowa matcha latte

20min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min