Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 25 g mąki żytniej razowej
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- 3 łyżki jogurtu naturalnego, gęstego (ok. 75 g)
- 1 - 2 figi, pokrojone w plastry
- cynamon, mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1593.8 kJ / 380.9 kcal
- Eiwitten
- 17.9 g
- Koolhydraten
- 54.8 g
- Vetten
- 11.5 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 306.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Wegańskie lody czekoladowe
7h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Tofucznica
30 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 godz. 5 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min