Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 25 g mąki żytniej razowej
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- 3 łyżki jogurtu naturalnego, gęstego (ok. 75 g)
- 1 - 2 figi, pokrojone w plastry
- cynamon, mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1593.8 kJ / 380.9 kcal
- Eiwitten
- 17.9 g
- Koolhydraten
- 54.8 g
- Vetten
- 11.5 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 306.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Proteinowe placki z owocami
15min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20 min
Gofry proteinowe
25min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1h 20 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min