Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g Brokkoliröschen
- 150 g Cashewkerne, ungeröstet
- 1500 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 300 g Nudeln, trocken, Sorte Fusilli
- 30 g Hefeflocken
- 1 Knoblauchzehe (optioneel)
- 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
-
½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)
of ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) (siehe Tipp) - 200 g Haferdrink
- 2 EL natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2633.9 kJ / 629.5 kcal
- Eiwitten
- 24.3 g
- Koolhydraten
- 80.2 g
- Vetten
- 25.5 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 1529.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Reis mit Kürbisletscho
40min
One Pot Feta Pasta
35min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40min
Vegane Bananen Curry Suppe
30min
Bohnen-Avocado-Salat
15 Min
Schnelles Hirsotto
25min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Mais-Kartoffelpüree mit Thymian
35min
Himbeer-Snack-Kugeln
55 Min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min