Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 11.6 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 5.8 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 658.1 mg
Alternatieve recepten
Πάβλοβα με φρούτα του δάσους
5hod. 30min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Geen beoordelingen
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Geen beoordelingen
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Geen beoordelingen
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 45 Min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
Geen beoordelingen
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
Geen beoordelingen
Κέικ με μήλα
50 Min
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Geen beoordelingen
Καραμέλες toffee με αμύγδαλο
Geen beoordelingen
Πέστο λιαστής ντομάτας
15min