Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g grão-de-bico cozido, escorrido
- 2 c. sopa de azeite
- 2 c. sopa de paprika fumada
- 1 c. sopa de alho em pó
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. sopa de orégãos
- 240 g pepino cortado em rodelas
- 50 g queijo feta esfarelado
- 125 g abacate
- 50 g azeite
- 25 g água
- 1 limão, só o sumo
- 5 g salsa
- 5 g coentros
- 1 dente de alho
- Hortelã, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2799 kJ / 669 kcal
- Eiwitten
- 12.7 g
- Koolhydraten
- 38.3 g
- Vetten
- 55.9 g
- Verzadigd vet
- 10.7 g
- Vezels
- 14.4 g
- Natrium
- 3864 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caril de frango e espargos thai
1 Std. 15 Min
Pad thai de abóbora
40 Min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1 Std.
Tortilha de batata a vapor -TM6
Geen beoordelingen
Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5
Geen beoordelingen
Arroz de fiambre com pack-choi
40 Min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 Min
Sopa fria de manga e pepino
15 Min
Ramen coreano com tofu
50min
Sopa de gyozas
Geen beoordelingen
Cuscuz mediterrânico
10min