Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 40min

Totaal 3u.

4 portion

Ingrediënten

Marinade pour le Tri-Tip de bœuf

2 c. à café de paprika fumé, moulu
1 c. à café de paprika doux moulu
2 c. à café de sel
2 c. à café de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
½ c. à café de piment en poudre
½ c. à café d'ail en poudre
½ c. à café d'oignon en poudre
¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
900 - 1100 g de steak de bœuf tri-tip

Grillade pour le trip-tip de bœuf et les épis de maïs

huile végétale pour badigeonner le gril
4 épis de maïs doux

Préparation des côtes de bette

1 - 2 gousses d'ail selon les goûts
20 g d'huile d'olive
300 g de côte de bette coupées en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.5 mg

Eiwitten 60.1 g

Calorieën 1840.5 kJ / 439.6 kcal

Vetten 11.6 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 18.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grillades avec Thermomix® Sensor 13 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Vitello Tonnato express

Geen beoordelingen

Boulettes au trésor de légumes

20min

Gâteau du Vully

2u. 30min

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50min

Gratin de macaronis des Alpes

1u. 15min

Tacos aux grains entiers avec porc effiloché et bière

5u.

Spätzlis à la grisonne (2 portions)

45min

Chutney de courge et d'abricots

Geen beoordelingen

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2u.

Spätzlis au fromage

1u. 10min

Rissoles à la viande de bœuf

1u.

Fondue au fromage moitié-moitié

20min