Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 40min

Totaal 3u.

4 portion

Ingrediënten

Marinade pour le Tri-Tip de bœuf

2 c. à café de paprika fumé, moulu
1 c. à café de paprika doux moulu
2 c. à café de sel
2 c. à café de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
½ c. à café de piment en poudre
½ c. à café d'ail en poudre
½ c. à café d'oignon en poudre
¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
900 - 1100 g de steak de bœuf tri-tip

Grillade pour le trip-tip de bœuf et les épis de maïs

huile végétale pour badigeonner le gril
4 épis de maïs doux

Préparation des côtes de bette

1 - 2 gousses d'ail selon les goûts
20 g d'huile d'olive
300 g de côte de bette coupées en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.5 mg

Eiwitten 60.1 g

Calorieën 1840.5 kJ / 439.6 kcal

Vetten 11.6 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 18.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grillades avec Thermomix® Sensor 13 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Mayonnaise à l'avocat

15 Min

Salade verte croquante au quinoa

1 Std.

Naans aux oignons et au cumin

1 Std. 30 Min

Tumis Buncis

Keine Bewertungen

Chili con carne

45 Min

Temaki sushi

Keine Bewertungen

Muffins aux cerises et crumble croustillant

50 Min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1 Std. 10 Min

Green Smoothie

5 Min

Curry d’agneau à l’indienne

1 Std. 30 Min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2 Std. 35 Min

Sauce vanille

15 Min