Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de calabacita, con los extremos recortados. Si son grandes, se recorte en forma circular para que quepan en por el alimentador
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 4 - 5 ramitas de perejil
- 100 g de pimiento rojo, cortado en trozos (4 cm)
- 50 g de pimiento verde, cortado en trozos (4 cm)
- 100 g de berenjena, cortado en trozos (3 cm)
- 15 g de hongos, secos
- 1 diente de ajo
- 1 ½ cditas de sal
- 1 ½ cdita de pimienta negra molida
- 3 pizcas de paprika, ahumada y molida
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de jitomate triturado en lata
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 812.8 kJ / 194.3 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 18.2 g
- Vetten
- 12.8 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 987.2 mg
Alternatieve recepten
Camarones con polenta estilo Georgia
40min
Ensalada de manzana y tocino
20 Min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1 Std.
Ron jamaicano y ponche de frutas
15 Min
Ceviche de kiwi y mango
7min
Jitomates rellenos de salmón
20 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Ensalada de pera con pesto de menta
10 Min
Chile relleno de picadillo de tempeh
55 min
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4h 30min
Nieve de frutas - Demo - presentadores
10 Min