Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa para la tarta
- 125 g de almendras fileteadas
- 125 g de harina de trigo
-
125
g de margarina
of 60 g de aceite de coco - 65 g de agua
- 30 g de azúcar
- frijol bayo seco, los necesarios para generar peso
Relleno
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo pelado
-
150 - 200
g de jitomate cherry
of 150 - 200 g de jitomate saladet - 400 g de calabaza, sin semillas, en cubos medianos (ver tip)
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- 100 g de champiñones, fileteados
- 50 g de espinaca, en tiras delgadas
- 100 g de granos de elote
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- hojas de albahaca, para decorar
- perejil fresco, sólo las hojas, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1232.2 kJ / 293.4 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 19.4 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 234 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Tartaleta de calabaza y verduras
2h
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1h 5min
Ensalada de bulgur con calabaza
50min
Empanadas de soja
20 min
Polenta con estofado de hongos
35min
Quiche vegano de hongos
1 Std. 15 Min
Tarta de papas y champiñones
1 Std. 20 Min
Hamburguesa de quinoa roja
40 min