Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
of 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 35.4 g
- Vetten
- 26.7 g
- Verzadigd vet
- 8.2 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 759.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Empanada XXL
1u. 15min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1h
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min