Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 - 400 g Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
- 350 - 400 g Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Kichererbsenmehl
- 1 ¼ TL Salz
- 250 g Tomaten, geschält
- 10 g Basilikumblätter, frisch
- 150 g Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
- 8 - 10 Oliven, schwarz, entsteint, in Scheiben
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1769 kJ / 423 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 23 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 1194 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Rote-Bete-Carpaccio
20min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40min
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35min
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20min
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45min
Gemüsetarte mit Halloumi
1h 10min
Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto
50min
Kohlrabi-Nudeln in Kräutersauce
30min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Zucchininudeln mit Bolognese
50min
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15 Min