Apparaten en accessoires
Omelette-Rolle
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Emmentaler in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)50 g
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Knoblauchzehe1
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natives Olivenöl10 g
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Spinat, gehackt, TK aufgetaut200 g
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Eier4
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Pfeffer½ TL
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Paprika de la Vera½ TL
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Salz und etwas mehr nach Geschmack1 TL
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Wasser500 g
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Schinken, gekocht in Streifen80 g
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Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1991.8 mg
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
1619 kJ /
387 kcal
Vetten
26.6 g
Vezels
2.8 g
Verzadigd vet
10.2 g
Koolhydraten
7.7 g
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