Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

3.9 28 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

6 Portionen

Ingrediënten

Gemüsetartelettes

Kichererbsen, getrocknet
150 g
Öl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
rote Paprika in Streifen (ca. 1,5 cm)
200 g
rote Zwiebeln in Spalten (3-4 cm)
170 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer zum Würzen
Wasser
250 g
Rosmarin abgezupft
2 Zweige

Gemischter Salat

Sesam
50 g
Orange unbehandelt, Schale fein abgerieben, 40 g Saft ausgepresst
½
Ingwer, frisch gerieben
15 g
Honig
40 g
Salz
1 TL
Balsamico, dunkel
40 g
Öl
80 g
Feldsalat
100 g
Rucola
150 g
Radieschen in Scheiben (3 mm)
200 g
Äpfel säuerlich, in Würfeln (1 cm)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 986 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 2827 kJ / 676 kcal

Vetten 44 g

Vezels 12.5 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 62 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Green. Feel Good. 71 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

1u. 20min

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1u.

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25min

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

1u.

Ratatouille-Galette

1u. 30min

Safranreisbällchen auf Tomatensauce

2u. 30min

Zitronen-Wermuth-Vinaigrette mit Ofengemüse

1u.

Vegane Paprika-Tarte

2u.

Quinoa-Köfte mit Salat

1u. 30min

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35min

Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte

1u. 10min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2u. 10min