Frittatenrouladen

Frittatenrouladen

4.5 41 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Palatschinkenteig

Milch
90 g
Weizenmehl, glatt
50 g
Ei (Größe M)
1
Salz
2 Prisen

Fülle für Frittatenrouladen

Zwiebeln geviertelt
50 g
Knoblauchzehe
1
Butter
20 g
Faschiertes (vom Rind)
100 g
Ei (Größe M)
1
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Majoran, getrocknet
1 TL

Frittatenzubereitung

Sonnenblumenöl zum Backen
1 - 2 EL
Wasser
500 g
Salz
½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 575 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 998 kJ / 238 kcal

Vetten 17 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 12 g

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