Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 克 新鮮百合 ,先以熱水汆燙,放入冷水泡發4小時
- 1 顆 水梨 (約300克),切塊
- 20 克 冰糖粉
- 650 克 水 (含料理和蒸煮用水)
- 3 顆 紅棗 , 浸泡2小時,切片
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1159 kJ / 277 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 70.48 g
- Vetten
- 1.5 g
- Vezels
- 8 g