Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

6 porciones

Ingrediënten

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 2.5 mg

Eiwitten 1.1 g

Calorieën 281 kJ / 67.2 kcal

Vetten 1 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 recepten
Mexico

IDEAS SENCILLAS 164 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Coctel de champiñones

20min

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

30min

Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6

1u. 40min

Pozol, sopa de fideos, albóndigas con verduras y guayabas hervidas TM6

1u. 30min

Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6

1u. 20min

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

1u.

Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos

40min

Crema de almendras y ajonjolí

10min

Sashimi de betabel

15min

Plátanos y camotes al Varoma

1u. 15min

Huevos cazuela

30min

Lomo de cerdo en salsa de tamarindo

1u.