Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de plátano, pelado
- 15 g de jengibre
- 15 g de chía
- 150 g de mango, pelado y sin hueso
- 5 hojas de hierbabuena
- 100 g de agua
- 15 g de miel de agave
- 30 g de hielos
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 214 kJ / 51 kcal
- Eiwitten
- 0 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie antioxidante
5min
Agua de tamarindo
40 min
Jugo estimulante inmunológico
5min
Smoothie oscuro
5min
Smoothie verde
5min
Agua de guanábana
15min
Agua de pepino y limón
10min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Ensalada en jugo
5min
Agua de limón y sandía
10min
Agua de pepino, limón y menta
5min