Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (3 cm)
- 1 brócoli, pequeño, en ramilletes
- 1 pimiento rojo, desvenado y en cubos (2 cm)
- 1200 g de agua
- 2 cubos de caldo de pollo
- 300 g de arroz blanco de grano largo
- 150 g de mango, pelado, sin hueso y en trozos
- 80 g de catsup
- 1 cda de curry en polvo
- 15 g de miel de maple
- 1 cda de cúrcuma, en polvo
- 70 g de crema
- 1 pizca de chile molido, o al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2058 kJ / 490 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 78 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pescado a la veracruzana
30min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Salpicón de pollo
25min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25min
Pescado con salsa de morrón
45min
Milanesas de res
1 Std. 40 Min
Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
1h 20min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Res con pimientos y salsa picante
40min