Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 c. à soupe de sauce de soja claire
- 1 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 2 c. à soupe de sucre brun
- 1 ½ c. à soupe d'huile de sésame
- 300 g de nouilles de patate douce
- 3 gousses d'ail
- ½ oignon
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 œufs, battus
- 1 poivron rouge, en lanières
- ½ poivron jaune, en lanières
- 1 carotte, en julienne
- 120 g d'épinards frais
-
6
champignons shiitaké frais, émincés
of 6 champignons bruns, frais, émincés - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1755 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 69 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Miso carbonara udon
25 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili
1h 25min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Tortilla de picadillo
45 min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Pad thaï aux crevettes
45 min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1 godz. 45 min
Poisson sauce coco
35 min