Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
3
Stängel Koriander, abgezupft
of 3 Stängel Petersilie, abgezupft - 200 g Naturjoghurt
- 2 TL Salz
- 1 ¼ TL Pfeffer
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 2 TL Curry, mild
- 500 g Wasser
- 200 g rote Linsen
- 150 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 400 g Blumenkohl, in Röschen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1189 kJ / 282 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 10.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40min
Kichererbsencurry
40min
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50 min
Linsen-Curry-Eintopf
35 min
Curry von Wurzelgemüsen
1 godz.
Kichererbsencurry
45min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 min
Kokosnuss Dhal
25 min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Wirsing-Möhren-Curry
1sa 10 dk
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1sa 10 dk
Linsen-Kürbis-Eintopf
1 godz.