Apparaten en accessoires
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
6 porcji
Ingrediënten
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
177.9 mg
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
806.4 kJ /
192.8 kcal
Vetten
12.3 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
5.7 g
Koolhydraten
17.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wielkanoc VIII
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron w sosie dyniowym
45min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Chłodnik arbuzowy
1u. 15min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1u.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1u.
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24u. 15min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1u. 30min
Bulion z resztek warzyw
50min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Pasta kanapkowa z bobu
45min