Apparaten en accessoires
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (optioneel)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (optioneel)
-
1 łyżeczka cukru (optioneel)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1316.8 mg
Eiwitten
16.4 g
Calorieën
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
19.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 godz. 20 min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 godz.
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 godz.
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40 min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 min
Sos Hoisin
5 min
Rumienienie bakłażana
30 min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min