Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 298 mg

Eiwitten 18.6 g

Calorieën 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Vetten 25.3 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 29.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Papas de aveia 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Almofadinhas de soja e caril

1u. 10min

Bebida de aveia e tâmara

20min

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45min

Salada de cogumelos frescos

25min

Noodles ao estilo de Singapura - TM5

40min

Brownie de batata-doce

1u.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5min

Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes

1u. 30min

Salada de quinoa, cavala e laranja

45min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2u.