Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g flocos de aveia
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 1500 g água
-
½
c. chá de caldo de legumes
of ½ cubo de caldo de legumes - 2 abacates
- 1 c. chá de sumo de limão
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 pé de salsa, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1699.5 kJ / 406.2 kcal
- Eiwitten
- 18.6 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 25.3 g
- Verzadigd vet
- 6.4 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 298 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Queijo fresco com amêndoa e ananás
12 godz.
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Sopa de espinafres com ovo
30min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1h 15min
Tisana fria de toranja e rosmaninho
1 Std. 25 Min
Pickles de pepino - TM6
Geen beoordelingen
Infusão de casca de limão e laranja
25min
Batido proteico de banana e amendoim
5min