Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 298 mg

Eiwitten 18.6 g

Calorieën 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Vetten 25.3 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 29.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Papas de aveia 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1u. 30min

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2u.

Salada kimchi com sobras de frango

15min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Saltear 400 g de beringela

35min

Iogurte de soja com coco

10u.

Bebida de amêndoa "zero waste"

8u. 40min

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1u. 10min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min