Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 298 mg

Eiwitten 18.6 g

Calorieën 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Vetten 25.3 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 29.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Papas de aveia 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5 Min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 Std. 30 Min

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1 Std.

Tarte vegan de limão e chá preto

1 Std. 30 Min

Brownie de batata-doce

1 Std.

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 Std. 15 Min

Iogurte vegan de coco

12 Std. 25 Min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 Std. 10 Min

Saltear 200 g de beringela

30 Min

Tarte de esparregado

50 Min

Almofadinhas de soja e caril

1 Std. 10 Min

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 Std. 40 Min