Compatibele versies
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță mărar mărunțit, uscat
- 1 linguriță cimbru uscat
-
1
linguriță boabe de coriandru
of ½ linguriță coriandru măcinat - ½ linguriță piper negru boabe
- 1 ¼ linguriță sare
-
1
ienibahar boabe
of 1 vârf de cuțit ienibahar măcinat - 1 linguriță boabe de muștar
- 1 linguriță coajă de lămâie
- 20 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 50 g măsline, de orice fel, fără sâmburi
- 20 g pastă de roșii
- 500 g fileuri de char, fără piele
- 4 felii lămâie, organică
- 4 fire mărar proaspăt, vârfurile rupte
- 50 g șalote, tăiate jumătăți
- 20 g unt nesărat
-
50
g vermut, orice tip
of 50 g vin alb - 200 g apă
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
of 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
- 500 g castraveți
- 300 g cartofi nefăinoși, tăiați bucăți (3 cm)
- 100 g smântână fermentată, de orice tip
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 5225 kJ / 1249 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 930 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Kimchi
51h
Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta
Geen beoordelingen
Mocktail Galapagos
Geen beoordelingen
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Geen beoordelingen
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Geen beoordelingen
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Geen beoordelingen
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Geen beoordelingen
Supă de pui Pho, gătită lent
5 Std. 20 Min
Pot-au-feu
Geen beoordelingen
Gazpacho
1h 15min
Pesto
10 Min