Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
-
300
g Heidelbeeren, gefroren
of 300 g Beeren, gemischt, gefroren - 1 Banane
- ½ TL Matcha-Pulver
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Honig
- 1 Prise Salz
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 564 kJ / 135 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 129 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Leber Detox
5 min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 Min
Gemüseaufstrich
1 Std.
Detox-Wasser (flat belly)
25 Min
Orange Passion
15min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Gerstenporridge
25 Min
Erdbeer-Bananen-Shake
5 min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 min