Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
-
300
g Heidelbeeren, gefroren
of 300 g Beeren, gemischt, gefroren - 1 Banane
- ½ TL Matcha-Pulver
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 EL Chiasamen
- 2 EL Honig
- 1 Prise Salz
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 564 kJ / 135 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 129 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Green Sensation
15min
Grüner Smoothie
10min
Detox-Wasser (flat belly)
25 min
Frühstücks-Smoothie
15min
Leber Detox
5min
Pink Super Smoothie
5min
Erfrischender Morgendrink
10min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10min
Playa del Sol
15min
Gesunder Darm Drink
10min
Green Emotion
15min
Karotten-Orangen Smoothie
5min