Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 porții

Ingrediënten

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 768.9 mg

Eiwitten 43.2 g

Calorieën 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Vetten 30.4 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 1.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De prin lume adunate 12 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 Min

Ton cu ragout de cartofi

50 Min

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Salată cu avocado și crevete sotate

1 Std. 20 Min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1 Std.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 Min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 Min

Somon cu orez și sos de mărar

40 Min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Midii în stil marinăresc

Keine Bewertungen

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 Min

Alles tonen

Alles tonen