Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sos Tahini
- 40 g semințe de pin, crude
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 2 căței de usturoi
- 120 g tahini (vezi recomandări)
- 50 g zeamă de lămâie
- 150 g apă caldă
- ¼ linguriță pudră de chilli
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
Pește gătit la aburi
- 1 lingură ulei de măsline
- 600 - 700 g biban, fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare de mare, pentru asezonat
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 500 g apă
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1930.1 kJ / 459.6 kcal
- Eiwitten
- 43.2 g
- Koolhydraten
- 1.3 g
- Vetten
- 30.4 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 768.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Sushi cu Tempura de crevete
2h 40min
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
Geen beoordelingen
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1 Std. 10 Min
Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño
Geen beoordelingen
Pho vietnamez de vită
1 Std. 45 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1 Std. 30 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine
Geen beoordelingen
Submarine cu chifteluțe
55 min