Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g leite de amêndoa
- 45 g sumo de beterraba
- 25 g óleo
- 280 g farinha de espelta
- 2 ovos
- 10 - 20 g mel (optioneel)
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- Queijo mascarpone q.b. p/ barrar
- Raspas de coco q.b. p/ polvilhar
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- Eiwitten
- 18.1 g
- Koolhydraten
- 74.2 g
- Vetten
- 14.3 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 10.4 g
- Natrium
- 217.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Papas de aveia e maçã
25min
Overnight oats de morango
8 Std.
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Papas de quinoa com fruta
25min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Queques de banana
25min
Pão de banana vegan
1u.
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Panquecas de banana
15 Min