Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

700 g

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (optioneel)
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 45 g

Natrium 69.9 mg

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 983.2 kJ / 235 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 5.4 g

Koolhydraten 29.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby®, faça você mesmo 80 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Ovos à la tripe

1u.

Muffins de legumes e salmão fumado

45min

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45min

Bolo salgado de bacon e tâmaras

1u.

Barriga de porco assada com pera e cebola

12u.

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Frango em molho verde

1u.

Carne guisada com bolinhos de pão a vapor e couve roxa

Geen beoordelingen

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min

Rolo de carne com recheio de favas

1u. 40min

Salada de frango com queijo de cabra

1u. 15min