Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
250
g di lenticchie rosse, secche, (cottura 10 min)
of 250 di lenticchie gialle, (cottura 10 min) - 1 spicchio di aglio
- 100 g di cipolle, tagliate a metà
- 200 g di carote, a pezzi (2-3 cm)
-
20
g radice di zenzero fresco a fette sottili
of 1 cucchiaio di zenzero, secco, macinato - 300 g di acqua
- 250 g di latte di cocco
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola
- ½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
- 2 cucchiai di garam masala
- 1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (optioneel)
-
150
g di spinacini lavati e tritati grossolanamente
of 150 g di foglie di spinaci fresche lavati e tritati grossolanamente - 5 rametti di coriandolo fresco, tritati grossolanamente (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1801.6 kJ / 430.6 kcal
- Eiwitten
- 20.6 g
- Koolhydraten
- 59.9 g
- Vetten
- 10.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 λεπτ.
Korma di verdure con anacardi
55min
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25min
Caponata di lenticchie
Geen beoordelingen
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 λεπτ.
Curry di zucca
1hod.
Porridge alle mandorle
15min
Curry di verdure
1hod.
Hummus
10 min.
Zuppa di miso con verdure
40 λεπτ.
Gazpacho
1h 15min
Dal di lenticchie
35 λεπτ.