Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Extra vereist
Thermomix® Blade Cover (mesafdekking)
鮭魚花椰菜飯佐酪梨莎莎醬
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 40min
2 人份
Ingrediënten
舒肥鮭魚
-
新鮮去骨鮭魚排 對切成2個方塊220 克
-
鹽1 - 1 ¼ 茶匙
-
橄欖油1 茶匙
-
水1900 克
檸檬花椰菜飯
-
白花椰菜 洗淨，取小朵350 克
-
冷凍毛豆仁 退冰解凍100 克
-
橄欖油10 克
-
白胡椒粉 依個人口味調整1 小撮
-
鹽 依個人口味調整¼ 茶匙
-
檸檬皮屑¼ 茶匙
-
檸檬汁1 茶匙
酪梨莎莎醬
-
香菜 取葉子3 枝
-
洋蔥 切塊50 克
-
新鮮青辣椒 對半，去籽½
-
番茄 (約 50-60克)，切塊½
-
酪梨 熟，去皮去籽200 克
-
檸檬汁½ 大匙
-
鹽½ 茶匙
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
3246.9 mg
Eiwitten
38.6 g
Calorieën
2523.6 kJ /
603.2 kcal
Vetten
40.8 g
Vezels
14.8 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
29.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
養肌補帖
10 recepten
Taiwan
Taiwan
Misschien vind je het ook leuk...
塔香海瓜子
35min
金沙花椰海鮮燒
40min
北菇鑲蝦泥
1u.
家常蔥爆蝦
45min
檸檬香蒜蝦
20min
紅咖哩魚
1u. 15min
西芹炒魚皮
Geen beoordelingen
三絲魚卷
Geen beoordelingen
清蒸蔬菜鮭魚
Geen beoordelingen
茄汁炒三鮮
40min
亞三酸辣魚
50min
辣炒透抽
25min