Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

12 μερίδες

Ingrediënten

αμύγδαλα, ασπρισμένα
260 γρ.
αλεύρι καρύδας
30 γρ.
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
αυγά
3
γλυκαντικό από monk fruit ή γλυκαντικό της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
60 γρ.
γάλα της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
120 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
50 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.
μύρτιλα, κατεψυγμένα
125 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 93 mg

Eiwitten 7.1 g

Calorieën 884.9 kJ / 210.7 kcal

Vetten 18.1 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 4.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 9 recepten
Internationaal

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Χταπόδι ξιδάτο

1u.

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5min

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40min

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1u.

Χταποδάκια

45min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Πέστο βασιλικού

10min

Ταχινόπιτα ταψιού

3u.

Κοτομπουκιές

30min