Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
25
γρ. λάδι
of 25 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
- 150 γρ. καρότο, κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
- Voeding
- per 450 γρ.
- Calorieën
- 1465 kJ / 349 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 11.2 g
- Natrium
- 97 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Κρέπες σοκολάτας
35 Min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
10 Min
Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)
Geen beoordelingen
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 Min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25 Min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15 Min
Τσιγαρισμένος σολομός
15 Min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 min
Ομελέτα στον ατμό
1 Std. 15 Min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1 Std. 15 Min