Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
25
γρ. λάδι
of 25 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
- 150 γρ. καρότο, κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
- Voeding
- per 450 γρ.
- Calorieën
- 1465 kJ / 349 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 11.2 g
- Natrium
- 97 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Σάλτσα ντομάτας
40min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Geen beoordelingen
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
Geen beoordelingen
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 Min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 Min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25 Min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 Min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 Min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Geen beoordelingen
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)
15min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 Min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15min