Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
25
γρ. λάδι
of 25 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
- 150 γρ. καρότο, κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1465 kJ / 349 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 11.2 g
- Natrium
- 97 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15 min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Geen beoordelingen
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25 min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35 min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 min