Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Öl
-
2
Knoblauchzehen, in dünnen Streifen, eine davon optional
of 20 g Zwiebel, in dünnen Streifen - 300 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt, trocken getupft
- 1 ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 100 g Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 40 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 15 g Essig
- 80 g Crème légère
- 2 TL gemischte Kräuter, TK (z. B. 8 Kräuter von Iglo)
- ½ TL Zucker
- ½ TL Senf
- 300 g Eisbergsalat, in groben Stücken
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 1446 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 1573 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 Min
Ofenfisch mit Gemüse
50 Min
Puten-Gemüse-Gyros
30 Min
Reis-Thunfisch-Salat
40min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30 Min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min
Caesar-Nudelsalat
35 Min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Lachs-Krabben-Pasta
35 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min