Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Möhren, in Stücken
- 15 g Öl
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (2-3 cm)
- 170 g grüne Paprika, in Würfeln (1,5 cm)
- 350 g Wasser
- 500 g passierte Tomaten
- 1 TL Salz
- 1 TL Oregano
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Zucker
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) -
8
Stängel Koriander
of Petersilie, abgezupft - 1 Avocado
- 285 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 255 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
-
80
g Cheddar, gerieben
of Mozzarella, gerieben zum Servieren - 16 - 20 Tortilla-Chips zum Servieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2267 kJ / 542 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 14.1 g
- Natrium
- 1041 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili con Chorizo
30min
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30min
Bunter Zwiebel-Topf
1 godz.
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30min
Tex-Mex-Nudeln
30min
Chili-Cheese-Fries
40min
Bauerntopf zum Schlemmen
45min
Gyros-Paprika-Suppe
30min
Mie-Nudel-Lasagne
1 godz. 30 min
Asiatische Hühnersuppe
1 godz.
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30min