Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g gepelde amandelen
- 60 g zonnebloempitten
- 1 citroen met schil en sap (30 g sap)
- 2 el kokosolie
- 1 - 2 el pure ahornsiroop
- 65 g kokos, gedroogd, geraspt plus extra voor coating
- 1 druppel citroen aroma, of etherische olie van levensmiddelenkwaliteit (zie tips)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 3.1 g
- Vetten
- 11.8 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Yoghurt met appel en bosbessen
12hod. 40min
Ratatouille galette
1 Std. 30 Min
Spaanse brunch
1 godz. 15 min
Roze pompelmoes en rode bessensap
Geen beoordelingen
Gevulde kroketten
Geen beoordelingen
Zonnige groentetaart
Geen beoordelingen
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Marshmallows
2 Std. 30 Min
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Geen beoordelingen
Fideuá van groenten
40 min
Bao met pulled champignon in BBQ saus
1 godz. 15 min
Natuur yoghurt in de Varoma
12 Std.