Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g gepelde amandelen
- 60 g zonnebloempitten
- 1 citroen met schil en sap (30 g sap)
- 2 el kokosolie
- 1 - 2 el pure ahornsiroop
- 65 g kokos, gedroogd, geraspt plus extra voor coating
- 1 druppel citroen aroma, of etherische olie van levensmiddelenkwaliteit (zie tips)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 3.1 g
- Vetten
- 11.8 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Aromatische kipcurry
1h
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Keine Bewertungen
Aziatische komkommersalade
Keine Bewertungen
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Smoothie trio
Keine Bewertungen
Geflambeerde uientaart
Keine Bewertungen
Vegan challah brood
2h 30min
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Keine Bewertungen
Roggebroodjes
Keine Bewertungen
Pierogi met vlees
1h
Proteïnepudding
6 Std. 35 Min