Apparaten en accessoires
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 porties
Ingrediënten
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
7.7 g
Calorieën
902.6 kJ /
214.9 kcal
Vetten
10.9 g
Vezels
4.4 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Plantaardig genieten
26 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Labneh kaas
Geen beoordelingen
Vietnamese Noedelsoep
Geen beoordelingen
Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas
Geen beoordelingen
Snackflix Board
1u. 15min
Geitenkaas Frittata Sandwiches met Gekarameliseerde Rode Uienchutney
Geen beoordelingen
Hummus
5min
Tempé
48u.
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)
Geen beoordelingen
Koken van gierst
Geen beoordelingen
Avocadomayonaise
15min
Pre-workout Kokosrepen
Geen beoordelingen