Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 24u. 5min

1 beker

Ingrediënten

rauwe cashewnoten
125 g
water, gefilterd om te weken
verse munt alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
5 takjes
komkommer in stukken gesneden
230 g
knoflookteentjes
2
jonge kokosnoot (kokosdrink)
145 g
limoen alleen sap
1
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 beker

Natrium 197.4 mg

Eiwitten 24.3 g

Calorieën 3541 kJ / 843 kcal

Vetten 62.1 g

Vezels 13.5 g

Verzadigd vet 10.5 g

Koolhydraten 42.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plantaardig genieten 26 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

Keine Bewertungen

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 Min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 Min

Pindakaas Havermoutbal

30 Min

Groentesticks

Keine Bewertungen

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40 Min

Glutenvrij Brood

3 Std. 20 Min

Vegan moussaka

1 Std. 50 Min

Maanzaadslakken

Keine Bewertungen

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Keine Bewertungen

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 Min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Keine Bewertungen