Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g brown onions, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 1500 g water
- 1 tsp sea salt, plus extra to season
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 3 sprigs mixed fresh herbs, leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (4 - 5 cm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 785.5 kJ / 187.8 kcal
- Eiwitten
- 18.9 g
- Koolhydraten
- 7.3 g
- Vetten
- 10.4 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 734.5 mg
Alternatieve recepten
Mashed potatoes for two (peeler)
30 min
No fail mash potato
20 min
Chinese-style chicken
25 min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 min
Hidden veg sausage rolls
45 min
Egg Salad Sandwiches
35min
Boiled Eggs
20 min
Low waste chicken lasagne
1h 30 min
Traditional sausage rolls
50min
DIY pizza pockets
1h 50 min
French onion dip
45 min