Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 适量 油 ，煎制用
- 350 克 老豆腐 ，切约2.5厘米三角形厚片
- 20 克 油
- 2 根 葱 ，切段
- 2 瓣 蒜头 ，切片
- 5 克 老抽
- 20 克 生抽
- 70 克 青椒 ，切三角块
- 70 克 新鲜黑木耳
- 5 克 糖
- 50 克 水
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1760 kJ / 421 kcal
- Eiwitten
- 17.7 g
- Koolhydraten
- 13.7 g
- Vetten
- 34.4 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 682 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
