Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 35min

6 portions

Ingrediënten

1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
100 g de grains de farro
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de chia
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
100 g de flocons d'épeautre roulés
85 g de sirop d'érable selon le goût

85 g de miel, selon le goût
1 c. à thé de cannelle moulue (optioneel)
⅛ c. à thé de sel selon le goût

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 65 mg

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 973.2 kJ / 232.6 kcal

Vetten 4.5 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 44.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brunch de la fête des mères 12 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1u. 40min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Geen beoordelingen

Œufs colorés

Geen beoordelingen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Geen beoordelingen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Crêpes

1u. 15min

Yogourt grec

11u. 40min

Frittata Caprese

30min

Alles tonen

Alles tonen