Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 35min

6 portions

Ingrediënten

1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
100 g de grains de farro
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de chia
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
100 g de flocons d'épeautre roulés
85 g de sirop d'érable selon le goût

85 g de miel, selon le goût
1 c. à thé de cannelle moulue (optioneel)
⅛ c. à thé de sel selon le goût

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 65 mg

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 973.2 kJ / 232.6 kcal

Vetten 4.5 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 44.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brunch de la fête des mères 10 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)

1u.

Salade d'agrumes et de betteraves

Geen beoordelingen

Delizie al Limone (Biscuits craquants au citron)

1u. 30min

Poulet sauce mole verde

1u. 5min

Trempette de poivrons (muhammara)

1u.

Gruau d'avoine épointée

35min

Lait aux noix (TM6 Metric)

10min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1u. 20min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Poulet méditerranéen

35min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1u. 45min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min