Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte
3.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 8u.
4 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
  • 570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
  • 85 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • 1 c. à soupe de sirop d'érable
  • 60 g de ricotta fraîche
  • 45 g de raisins secs
  • 1 c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
  • 170 g d'eau
  • 2 c. à soupe noix, concassée
  • 60 g de carottes râpé, pour servir
  • 2 c. à thé de sirop d'érable

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 123 mg
Eiwitten 12.2 g
Calorieën 1342.3 kJ / 320.8 kcal
Vetten 11.6 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 4.8 g
Koolhydraten 43.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisine pour diabétiques 11 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.2(6)

25 Min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

4.7(23)

1 Std. 40 Min

Camembert aux canneberges et aux amandes

4.3(6)

30 Min

Salade froide de concombre coréen spiralée

5.0(6)

25 Min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

5.0(1)

4 Std.

Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester

5.0(8)

40 Min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2(5)

1 Std.

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

4.6(14)

40 Min

Œufs farcis

4.9(8)

55 Min

Muffins aux dattes et à la cassonade

4.8(19)

1 Std. 15 Min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

4.6(18)

40 Min

Scones pour le petit déjeuner

4.4(8)

30 Min