Apparaten en accessoires
Supă cu varză kale și avocado
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 porții
Ingrediënten
-
portocală doar coaja½
-
cățel de usturoi1
-
chilli bird’s eye, proaspăt1
-
șalotă bucăți1
-
apă350 g
-
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți70 g
-
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)40 g
-
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse50 g
-
castravete½
-
busuioc proaspăt doar frunzele4 fire
-
avocado coaja și sâmburele îndepărtate1
-
pastă miso după gust1 - 1 ½ lingură
-
portocală doar zeama½
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
6.6 g
Calorieën
1014 kJ /
241 kcal
Vetten
20 g
Vezels
6.6 g
Koolhydraten
5.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Supe 4 anotimpuri
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50min
Sărmăluțe altfel
Geen beoordelingen
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Geen beoordelingen
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Tocăniță de pui și arpacaș
50min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Geen beoordelingen
Brunch din Orientul Mijlociu
Geen beoordelingen
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Geen beoordelingen
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min