Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • portocală doar coaja
    ½
  • cățel de usturoi
    1
  • chilli bird’s eye, proaspăt
    1
  • șalotă bucăți
    1
  • apă
    350 g
  • varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
    70 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    40 g
  • semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
    50 g
  • castravete
    ½
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • avocado coaja și sâmburele îndepărtate
    1
  • pastă miso după gust
    1 - 1 ½ lingură
  • portocală doar zeama
    ½

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 6.6 g
Calorieën 1014 kJ / 241 kcal
Vetten 20 g
Vezels 6.6 g
Koolhydraten 5.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Supe 4 anotimpuri 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

3.0(2)

30min

Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci

Nessuna valutazione

Plăcintă Pasqualina

Nessuna valutazione

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7(6)

10min

Bulgur fiert

4.8(6)

35min

Gustări cu praz și cârnat uscat

3.5(4)

1h

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9(9)

30min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7(6)

10min

Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean

Nessuna valutazione

Curcubeu la micul dejun

5.0(2)

40min

Focaccia florală

Nessuna valutazione

Midii în stil marinăresc

Nessuna valutazione