Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 50 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
- 50 γρ. νερό
- 300 γρ. χυμό ντομάτας
- 1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια βασιλικό, μόνο τα φύλλα
- 1200 γρ. πέστροφες, χωρίς εντόσθια
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. πράσινες πιπεριές, κομμένες σε λωρίδες
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 2363 kJ / 565 kcal
- Eiwitten
- 61.9 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 29.1 g
- Verzadigd vet
- 5.5 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 928 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25 godz.
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 Std. 20 Min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Geen beoordelingen
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Geen beoordelingen
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Geen beoordelingen
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
Geen beoordelingen
Τάρτα ρατατούιγ
Geen beoordelingen
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Geen beoordelingen
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1 Std. 20 Min
Mojito
10 min
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2 godz.