Apparaten en accessoires
Πέστροφες με βασιλικό
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα240 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα300 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
χυμό ντομάτας300 γρ.
-
αποξηραμένο φύλλο δάφνης1
-
μαϊντανό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
βασιλικό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
πέστροφες, χωρίς εντόσθια1200 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
πράσινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες100 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
928 mg
Eiwitten
61.9 g
Calorieën
2363 kJ /
565 kcal
Vetten
29.1 g
Vezels
3.4 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
10 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1u.
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Χταπόδι στιφάδο
1u. 45min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1u. 20min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1u. 5min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Geen beoordelingen
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Geen beoordelingen
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1u.
Γαύρος λαδορίγανη
40min