Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g medium grain rice
- 1000 g water
- 1 tsp salt
- ½ brown onion, cut into slices
- 1 carrot, cut into slices
- 1 red capsicum, cut into slices
- 150 g broccoli, broken into florets
- 200 g snow peas, trimmed
- 300 g chicken breast or thigh, cut into thin strips (5 mm thickness)
- 20 g olive oil
- 10 g fresh ginger, peeled
- 2 garlic cloves
- 90 g soy sauce or tamari
- 80 g honey
- 3 tsp cornflour
- 40 g rice wine vinegar
- sesame seeds, to garnish
- spring onions/shallots sliced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1780.6 kJ / 425.6 kcal
- Eiwitten
- 17.9 g
- Koolhydraten
- 68 g
- Vetten
- 8.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 1269.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lala's creamy lemon butter chicken
1h 10min
"Marry me" chicken pasta
30min
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35 Min
Baked Chicken Pizzaiola
55min
Creamy beef curry
1h 15 min
Baked Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter (TM6)
55min
Low waste chicken lasagne
1h 30min
Potato bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 10min
Smash burger taco
40min
Chilli with rice
50min
Apricot Chicken
35 Min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter, TM6)
55min