Bowl de salmão e arroz

Bowl de salmão e arroz

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
arroz jasmine
250 g
água
1000 g
tamari (molho de soja s/ glúten)
8 c. sopa de
8 c. sopa de molho de soja
abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)
2
maionese
50 g
molho sriracha
30 g
sementes de sésamo tostadas (optioneel)
4 c. sopa de
folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)
2
piripíri coreano em pó (gochugaru) (optioneel)
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 3266.4 mg

Eiwitten 41 g

Calorieën 3403.7 kJ / 813.5 kcal

Vetten 45.2 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 8.2 g

Koolhydraten 60.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Teens - Tendências em superalimentos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crepes com frango

1u. 35min

Salada de frango e abacate

25min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35min

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1u. 45min

Peixe agridoce com arroz

1u. 5min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40min

Frango assado com legumes

1u. 10min

Creme de abóbora com ravioli

35min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1u.

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1u.

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min