Bowl de salmão e arroz

Bowl de salmão e arroz

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
arroz jasmine
250 g
água
1000 g
tamari (molho de soja s/ glúten)
8 c. sopa de
8 c. sopa de molho de soja
abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)
2
maionese
50 g
molho sriracha
30 g
sementes de sésamo tostadas (optioneel)
4 c. sopa de
folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)
2
piripíri coreano em pó (gochugaru) (optioneel)
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 3266.4 mg

Eiwitten 41 g

Calorieën 3403.7 kJ / 813.5 kcal

Vetten 45.2 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 8.2 g

Koolhydraten 60.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Teens - Tendências em superalimentos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Frango assado com legumes

1u. 10min

Creme de abóbora com ravioli

35min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Salada de frango e abacate

25min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1u. 10min

Peixe agridoce com arroz

1u. 5min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40min

Salada de cuscuz com ervilhas

20min