Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- 250 g arroz jasmine
- 1000 g água
-
8
c. sopa de tamari (molho de soja s/ glúten)
of 8 c. sopa de molho de soja - 2 abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)
- 50 g maionese
- 30 g molho sriracha
- 4 c. sopa de sementes de sésamo tostadas (optioneel)
- 2 folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)
- 100 g piripíri coreano em pó (gochugaru) (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 3403.7 kJ / 813.5 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 60.9 g
- Vetten
- 45.2 g
- Verzadigd vet
- 8.2 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 3266.4 mg
Alternatieve recepten
Escondidinho de camarão
1h 5 min.
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Geen beoordelingen
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1 Std.
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1 Std.
Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon
3 Std. 50 Min
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 min
Quiche de espinafres com base de polenta
1 godz. 10 min
Bacalhau com samfaina
1 Std.
One pot de frango com paprika
45 min
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Caril de feijão-preto
35min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 Min