Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
TM6 TM5

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1200 g apă
  • 1 ½ linguriță sare de mare
  • 200 g varză neagră, frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
  • 1 cățel de usturoi
  • 2 fileuri de anchois conservat în ulei, scurse
  • 1 lămâie, doar coaja rasă subțire
  • 35 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru stropit
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • 480 g fasole cannellini, din conservă, clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
  • 200 g gogoșari în oțet, conservă, feliați (1 cm)
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 4 bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)

Voeding
per 1 porție
Calorieën
1960 kJ / 471 kcal
Eiwitten
29 g
Koolhydraten
20 g
Vetten
29 g
Verzadigd vet
5 g
Natrium
1225 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten